De Sport & Move zone is één van de 4 zones van de Life² Beurs:
Iedereen weet het: bij een gezonde geest hoort een gezond lichaam…
De bedoeling van de 'Sport & Move' ruimte bestaat er niet alleen in om aan enkele fanatici slimme tips te geven om hun prestaties te verbeteren. Het idee is eerder om aan iedereen een brede waaier aan ideeën, activiteiten of tips te bieden die zullen helpen om meer of beter te bewegen.
Op het programma: talrijke sportfederaties, sport- en fitnessclubs, een uitgebreide gamma aan sportmateriaal, lokale verenigingen die een sportprogramma voorstellen,… Kortom, meer dan genoeg ideeën voor beweging; individueel, met twee of zelfs in gezinsverband!
De workshops Life²
Life² stelt u de hele dag verschillende kleinschalige workshops voor die worden gegeven door gespecialiseerde merken … kijk zelf maar! De deelname aan de workshops is gratis, maar u moet zich wel inschrijven op de beurs.
Voor deze animaties raden wij u aan uw sportkledij mee te nemen !
- "Ik loop gezond"
Vaak is de motivatie zoek om te sporten en vooral om te lopen, allerhande uitvluchten komen er aan te pas : “Ik ben moe, ik zal morgen wel gaan lopen” of “Ik heb geen tijd” zijn herkenbare voorbeelden. Alleen gaan lopen is inderdaad een moeilijke opgave. Daarom is ‘Ik loop gezond’, de nieuwe partner van Life², een goede oplossing. Het is een loop- en gezondheidsprogramma voor beginners. ‘Ik loop gezond’ biedt aangepaste programma’s van 12 weken aan voor al wie het plezier en de positieve effecten van het lopen wil ontdekken. Tijdens die periode wordt u gevolgd door een coach. U loopt in groepsverband, zonder competitiedruk. Maak kennis met het programma door middel van een activiteit: ‘Bereken je leeftijd van overlijden… en stel die uit door te bewegen’.
De uren zullen binnekort online staan
www.ikloopgezond.be
www.joggingplus.com
- Bewegen en ontspannen met de Waff®
De Waff is een ergonomisch kussen dat is ontworpen voor een goede lichaamshouding. In de medische wereld en onder sportlui is de therapeutische werking van deze kussens al erkend. Het grootste voordeel van de Waff-kussens is dat ze superergonomisch zijn, waardoor comfort een meer geavanceerde, absolute dimensie krijgt. Wie op een Waff-kussen gaat zitten of liggen, lijkt onmiddellijk te zweven en voelt zich meteen ontspannen. Het kussen ondersteunt het lichaam, waardoor de spieren zich ontspannen en het lichaam tot rust komt…
Het Waff-kussen biedt een oplossing voor stress, het is dan ook niet verwonderlijk dat steeds meer bedrijven het initiatief nemen om Waff-kussens aan te kopen voor de werknemers. Thuis of op de werkvloer.
Kom Waff ontdekken op de Life²-beurs! De workshop biedt u de mogelijkheid zelf het Waff-kussen en haar ongeloofelijke resultaten te ontdekken. Kinesitherapeuten laten u zien hoe u alle mogelijkheden van het Waff-kussen optimaal benut!
Uurooster
Om de 30 minuten vanaf 11uur
- "Hippe" groepslessen
Zin om de heupen eens lekker los te gooien of eens rustig te ontspannen? Er waait een nieuwe wind door de aerobicwereld: Fit & Box! Kom zelf ontdekken waarom deze sport zo razend populair is en ervaar meteen hoe je conditie en lichaam anders aanvoelen. Andere groepslessen worden ook aangeboden, probeer Yoga, Tai-Shi, Strong & Relax, T.A.F., …. Allemaal nieuwe trends waar u meteen aan verslingerd raakt…
De uren zullen binnekort online staan
- Initiaties van Athletiek, badminton, hockey, golf, tennis, Frisbee,...
- Ontdek Aikido !
Aikido is een sport die al vanaf vierjarige leeftijd op speelse wijze beoefend kan worden. Het is een leuke groepssport, uitstekend geschikt om je lichaam mee te ontdekken en om je evenwichtsgevoel, coördinatie- en concentratievermogen aan te scherpen. Aikido laat je bovendien kennismaken met zijn specifieke code, morele waarden, discipline, respect en vriendschap. Aarzel niet en waag je ook eens op de tatami. Je bent van harte welkom!
- Ontdek Aiki Santé
Aiki Santé – Een alomvattende methode om je goed te voelen
Aiki Santé (harmonie van energie) is een mengeling van verschillende traditionele Chinese en Japanse diciplines.
Door de rekoefeningen, een goede ademhaling, de massages, de zachte bewegingen is Aiki Santé een manier om je bewust te maken van je lichaam en al je gewrichten zodat het zich vrij kan uiten.
Aiki Santé is er voor alle leeftijden, want stress is de « ziekte » van de eeuw en de oorzaak van allerlei kwaaltjes en spanningen die zich ongemerkt ophopen. Met deze methode leert u uw lichaam beter kennen en begrijpen. Door Aiki Santé verminderd uw stress aanzienelijk en leert u uw lichaam beter kennen en begrijpen. Door Aiki Santé verminderd uw stress aanzienelijk en leert u er mee omgaan. U zult zich beter voelen, rustiger en evenwichtiger.
- Capoeira: Op ontdekking van een Afro-Braziliaanse, speelse en akrobatische krijgskunst…
BEL HORIZON
capoeira-enfor@hotmail.com - Tafeltennis
BEL HORIZON
www.affrbtt.be
- 30 minuten durend fitnessparcours
Exposanten
- ACTION SPORT
- AIKI SANTE
- AIKIDO
Aikido is een sport die al vanaf vierjarige leeftijd op speelse wijze beoefend kan worden. Het is een leuke groepssport, uitstekend geschikt om je lichaam mee te ontdekken en om je evenwichtsgevoel, coördinatie- en concentratievermogen aan te scherpen. Aikido laat je bovendien kennismaken met zijn specifieke code, morele waarden, discipline, respect en vriendschap. Aarzel niet en waag je ook eens op de tatami. Je bent van harte welkom!
- AVATAR TRAININGEN
Kempenseweg 90
3690 Zutendaal - C'MOBILE
Avenue Victor Hugo
7 1420 Braine-L'alleud - CAPOERIA
- CONNECT PARTNERS
- CURVE
- FEDERATION BELGE DE TENNIS DE TABLE - Aile francophone
- FSEOS
- HAPPY BODY TO YOU
Zin om jezelf terug in balans te brengen en energieker, gezonder en met een beter humeur door het leven te stappen? Dan wordt het hoog tijd om de Happy Body Attitude aan te nemen… Of hoe je leven kan veranderen door elke dag kleine dingen anders te doen op het vlak van voeding en beweging. Happy Body wil jou hier graag bij helpen.
Op de Life2-beurs pakt Body Happy uit met een unieke Happy Body Pass. Deze ontvang je aan de ingang van de Life2-beurs en geeft je toegang tot allerlei activiteiten bij de Happy Body Partners. Zo kan je meedoen aan verschillende workshops in de hallen ‘Food & Cook’ en ‘Sport & Move’. Vergeet zeker niet met je ingevulde Happy Body Pass langs te komen op de Happy Body stand in het grensgebied tussen beide hallen. Daar maak je kans om een gezondheidsgadget te winnen waarmee je ook thuis jouw Happy Body Attitude kan versterken!
Voor meer info, surf naar www.happybodytoyou.be, de website die je energie zal geven. Daar vind je ideeën, adviezen, leuke links en antwoorden op je vragen. Maar vooral kan je er beroep doen op een gratis personal coach die je begeleidt om op een eenvoudige manier evenwichtiger te eten en meer te bewegen. Want een fit persoon is er twee waard!
Een initiatief van FEVIA, BOIC en NUBEL, met de steun van het Nationaal Voedings- en Gezondheidsplan.
- HHP
- IK LOOP GEZONG
- JOGGING +
- MAISON DU FENG SHUI
- MASAI BELGIUM
Al gehoord van de anti-schoen, schoeisel dat een positief effect heeft op het hele lichaam? Nee? Dan is een bezoekje aan de MBT stand op de Life2 beurs zeker een aanrader. De bezoekers kunnen zelf ondervinden wat de anti-schoen met het lichaam doet. MBT is hét trainingsapparaat bij uitstek voor buik-, bil- en beenspieren. Je hebt er geen extra plaats voor nodig, je kunt het overal gebruiken en het smoesje "geen tijd" kan je ook wel vergeten. Of je nu van je bureau naar het toilet stapt of vanuit je bed naar de bakker, getraind zal er worden. MBT zorgt voor instabiliteit onder de voeten waarop het lichaam automatisch reageert met verhoogde spieractiviteit. Zo worden niet alleen de spieren getraind, maar zorgt het stappen op MBT ook voor ontlasting van de gewrichten en een rechtere houding, en dit bij iedere stap die men zet.
Je hoeft voor MBT geen topatleet of rugpatiënt te zijn. De anti-schoen is geschikt voor iedereen die op een gezonde en bewuste manier met zijn lichaam omgaat. MBT past dan ook perfect op Life2, de 'gezond & beter leven beurs'.
Voor meer informatie over MBT kan men terecht op de website www.mbt.com
- ONAFHANKELIJK ZIEKENFONDS
OZgezondheidspromotie vzw maakt deel uit van de groep OZ, waartoe onder andere OZ Onafhankelijk Ziekenfonds, OZ-shop (thuiszorgwinkel) en OZ reizen (reisbureau) behoort. Onze missie is iedereen op een wetenschappelijk onderbouwde manier helpen om een gezonde en fitte levensstijl te bereiken en te behouden.
Op onze stand kan iedereen in de trailer terecht voor:
Beweegadvies
- Voor iedereen vanaf 16 jaar.
- Na een lichaamsanalyse (BMI en vetpercentage) en een submaximale fietsproef (Conconi) ontvang je een conditierapport met jouw persoonlijk fitheidsniveau en overslagpols. Je resultaten worden besproken door een professionele gezondheidscoach. Je ontvangt een beweegprogramma op maat voor 10 weken.
- Duur: +/- 40 minuten.
- Kostprijs: GRATIS.
Cholesteroltest
- Voor iedereen vanaf 40 jaar of met een verhoogd vetpercentage.
- Na een kleine vingerprik en een korte bloedanalyse, verneem je meteen je persoonlijke LDL-cholesterolwaarde (‘slechte cholesterol’). Je krijgt ook een korte evaluatie van het resultaat.
- Duur: +/- 5 minuten.
- Kostprijs: GRATIS.
Voedingsadvies
- Voor iedereen vanaf 16 jaar.
- Na een lichaamsanalyse en een persoonlijk gesprek
- duur +/- 30 min
- kostprijs 50 euro voor klanten, 100 euro voor niet-klanten
Lichaamsanalyse
- Voor iedereen vanaf 16 jaar.
- Via een vierpunts-bio-impedantieweegschaal worden je lichaamsgewicht, spiermassa en vetpercentage in de verschillende ledematen en op de romp bepaald. Je krijgt een korte evaluatie van het resultaat.
- Duur: +/- 5 minuten.
- Kostprijs: € 2,00.
Op de stand vind je ook meer informatie over de voordelen en diensten van OZ Onafhankelijk Ziekenfonds. Je kan er ook kennismaken met het aanbod van OZ-shop vzw.
- SPA
Het natuurlijk mineraalwater Spa Reine is uitzonderlijk zuiver. Een gezondheidspartner voor elke dag, ook op het Life² salon
Kenmerken van het natuurlijk mineraal water Spa Reine :- Zeer laag gehalte aan minerale zouten, wat onnodige belasting van de nieren vermijdt (droogrest 33mg/l)
- Beperkt zoutgehalte, aanbevolen bij een zoutarm dieet en voor babyvoeding (Na - sodium 3mg/L)
- Goedgekeurd door de Hoge Raad voor Hygiëne, de Federale Openbare Dienst voor de Gezondheid en de Belgische Koninklijke Academie voor Geneeskunde. Spa Reine steunt de Belgische Vereniging van Kindergeneeskunde.
De natuurlijke mineraalwaters Spa® hebben de 1ste Europese Prijs voor Kwaliteit van Mineraalwater gewonnen
De bronnen van Spa liggen in één van de grootste beschermde zones in Europa (+/- 13000 ha)
Meer informatie over onze producten vindt u op onze gloednieuwe site www.spa.be ! - SPRINGBOOST
- URBAN TOUR
- WAFF
- X-TRENDS
Een gezonde geest in een gezond lichaam.
